Est-ce que le coaching est réellement efficace ? Est-ce qu’il va fonctionner pour moi ? Quel coach choisir ? Quelle thématique ai-je envie d’aborder ? Ces questions sont souvent celles qui arrivent en tête de liste. Elles sont tout à fait normales et notamment si tu n’as jamais travaillé avec un coach auparavant, car l’expérience de chaque personne est unique. Il existe un autre facteur déterminant selon moi dans le succès du coaching : le timing ! Prendre le temps d’analyser si c’est le bon moment pour toi est le meilleur moyen pour en tirer pleinement parti. Pour aller plus loin dans ton questionnement, voici d’autres questions qui pourront t’aider à savoir si c’est le bon moment pour toi de commencer un coaching.
Au sommaire :
- Suis-je suffisamment disponible pour m’engager pleinement dans un coaching ?
- Suis-je prête à provoquer du changement ?
- Suis-je prête à investir sur moi ?
- Suis-je prête à faire confiance au processus du coaching ?
- Ai-je fait un état des lieux de ce qui me bloque aujourd’hui dans ma vie ?
- Est-ce que je me sens suffisamment entourée ?
Suis-je suffisamment disponible pour m’engager pleinement dans un coaching ?
Le coaching est un processus qui demande d’y investir du temps et de l’énergie. Il est donc important de prendre le temps de réfléchir à ta disponibilité avant de t’engager. Ce temps tient compte à la fois du temps des séances en elles-mêmes, mais aussi de celui que tu consacreras aux exercices et réflexions demandés en dehors des séances. Se poser cette question en amont va te permettre de t’organiser et de faire des ajustements si nécessaire dans ton emploi du temps.
Suis-je prête à provoquer du changement ?
Le coaching est destiné à t’aider à atteindre tes objectifs de vie et à dépasser tes blocages. Cela implique souvent des changements de vie, parfois même des changements importants. Il est donc essentiel de te demander si tu es prête à provoquer ces transformations et à sortir de ta zone de confort. Ce point est particulièrement important dans la réussite de ton coaching.
Suis-je prête à investir sur moi ?
Le coaching peut être un investissement financier important, mais c’est surtout un investissement sur soi. Cette question est donc fondamentale : es-tu prête à investir sur toi, à prendre soin de toi et à te donner les moyens de réussir ? Si c’est ton cas, tu as toutes les chances de réussir ce changement de cap !
Suis-je prête à faire confiance au processus du coaching ?
Il s’agit d’un processus qui repose sur la confiance entre le coach et le coaché. Faire confiance à ce processus implique d’être ouvert à de nouvelles idées, de nouvelles façons de penser et de faire preuve de vulnérabilité pour partager tes émotions.
Ai-je fait un état des lieux de ce qui me bloque aujourd’hui dans ma vie ?
Avant de commencer un coaching, il est essentiel de prendre le temps de réfléchir à ce qui te donne l’impression de stagner et de ne pas atteindre tes objectifs. Ce bilan t’aidera à déterminer les axes à travailler en coaching. C’est également l’occasion de réfléchir à ce qui te rend heureuse, ce qui te passionne et ce qui pourrait t’apporter plus d’épanouissement au quotidien.
Est-ce que je me sens suffisamment entourée ?
Le coaching est un processus personnel, mais il est important de se sentir soutenue par des amis, la famille ou toute autre personne importante dans ta vie. Comme nous l’avons dit précédemment, le coaching est transformateur. Il peut impulser des changements importants et avoir du soutien permet de maintenir une stabilité. À noter que le coach est également là pour te soutenir tout au long du processus.
La réussite d’un coaching tient donc à la fois du programme ou de la méthode, du coach, de sa personnalité et de l’engagement du coaché. En te posant ces questions, tu t’assures déjà de partir sur de bonnes bases. Si tu as d’autres questions, n’hésite pas à me les poser directement juste ici et si tu es prête à embarquer avec moi, ça se passe ici !
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